Melon merupakan salah satu buah yang berbentuk bulat dengan kulit dan daging buah yang berwarna kuning pucat. Manfaat buah melon
mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat di Indonesia. Namun
perlu anda ketahui bahwa dengan memakan buah melon ini memiliki
kandungan air yang melimpah pada daging buahnya, sehingga melon sangat
cocok dikonsumsi pada kondisi cuaca yang cukup panas untuk menghilangkan
rasa haus atau dehidrasi. Selain itu, melon masih memiliki banyak
manfaat lain untuk kesehatan tubuh anda.
Khasiat Buat Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Kandungan vitamin pada buah melon
yang sangat kompleks seperti karbohidrat, protein, potassium, vitamin
A, vitamin C serta lemak, maka tidaklah heran kalau buah melon dijadikan
salah satu pilihan buah yang digunakan untuk meningkatkan daya tahan
tubuh dan sekarang ini diketahui manfaat buah melon juga bisa mencegah
penyakit mematikan sejenis kanker dan jantung menyambangi tubuh anda.
Masih banyak manfaat buah melon
yang perlu anda ketahui, diantaranya adalah menjaga kesehatan mata
dimana buah melon kaya akan kandungan beta-karoten yang diubah tubuh
menjadi vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata, buah melon
juga memiliki vitamin C cukup besar yang dibutuhkan oleh tulang dan
gigi, kandungan kalium pada buah ini mampu menurunkan tekanan darah
serta menjaga kesehatan jantung, memperlancar organ pencernaan sehingga
menghindarkan anda dari sembelit dan susah buang air besar. Selain itu
kandungan adonesin yang terkandung dalam buah ini menjadi pencegah
penyakit stroke yang sangat efektif.
Selain bermanfaat bagi kesehatan, buah
melon juga bermanfaat untuk kecantikan anda, dimana buah melon ini
memiliki kandungan kolagen yang dibutuhkan oleh kulit, yang mana zat
kolagen ini biasa dimanfaatkan untuk mengurangi efek penuaan dan
mempercepat penyembuhan luka. Anda bisa menjaga kesehatan tubuh serta
selalu tampil awet muda hanya dengan mengkonsumsi buah bulat berwarna
kuning ini. Setelah mengetahui manfaat buah melon yang beragam, anda tentu tak berfikir ulang lagi untuk mengkonsumsi buah setiap hari bukan??? (Baca juga tentang: Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan)
sumber: http://kayamanfaat.com/
